7 Hal yang Menghantui Debut Windows Phone 7

Microsoft telah memastikan jika Windows Phone 7 akan memulai debutnya pada 11 Oktober mendatang. Namun belum juga terjun ke pasar, sistem operasi mobile ini sudah dihantui sejumlah ancaman. Berikut 7 Hal yang Menghantui Debut Windows Phone 7, yaitu :

1. Tanpa Multitasking
Kemampuan full multitasking diprediksi tak akan menjadi kiblat Windows Phone 7. Hal ini pun membuat Microsoft dianggap kurang peka dengan apa yang diinginkan pengguna.

2. Dominasi Android
Android Google bisa dibilang tengah menyetir tren ponsel pintar saat ini. Sudah banyak vendor yang kepincut untuk mengusungnya. Alhasil, sulit rasanya mengalihkan perhatian pasar yang saat ini masih terpaku dengan OS besutan Google itu. Peluang untuk mencuri perhatian tentu akan selalu ada bagi Windows Phone 7, hanya saja tidak mudah.

3. Kasus Motorola
Minggu lalu, Microsoft menggugat Motorola lantaran dituding telah melanggar paten di ponsel Android besutannya. Dengan adanya tuntutan ini, hubungan Microsoft dan Motorola jelas menjadi tidak harmonis. Artinya, akan sulit rasanya untuk mewujudkan kerja sama antar keduanya, termasuk untuk membenamkan Windows Phone 7 di ponsel Motorola. Hal ini tentu sungguh disayangkan, terlebih Motorola mulai kembali bergeliat di ranah ponsel pintar sehingga masuknya Windows Phone 7 di jajaran smartphone Motorola akan cukup mengangkat pamor OS mobile itu.

4. Masih Mencari Partner
Android banyak dikejar vendor ponsel untuk dijadikan partner. Namun untuk Windows Phone 7, rasanya masih misterius vendor mana saja yang sudah siap untuk merilis ponsel dengan OS ini. Memang, sudah ada beberapa vendor yang digadang-gadang bakal memperkuat Windows Phone 7. Di antaranya, HTC dan LG. Yang lain?

5. Kegagalan Kin
Inilah yang sepertinya menjadi salah satu pukulan telak bagi Microsoft kala berkiprah di bisnis perangkat genggam. Ponsel jagoan mereka -- Kin -- tak disangka berumur pendek. Kiprah Kin jauh dari kata sukses. Bisa saja hal ini dapat berimbas terhadap stigma pasar dan kepercayaan diri sang raksasa software.

6. Kopi Paste
Ini merupakan fitur yang dinanti namun sayangnya juga dikabarkan tak diakomodir oleh Windows Phone 7. Akibatnya, pengguna lagi-lagi kecewa.

7. Aplikasi Pendukung
Untuk mengejar kekayaan aplikasi yang dimiliki Apple, BlackBerry, dan Android rasanya juga akan menjadi tugas berat bagi Windows Phone 7. Dibutuhkan keuletan Microsoft dalam merangkul dan mengayomi para developer agar mau membuat aplikasi pendukung bagi Windows Phone 7.

7 Hal Yang Membuat Wanita Terlihat Menggairahkan

Wanita seringkali tak menyadari, bahwa ada hal-hal dalam dirinya yang bisa membuat libido suami meningkat. Berikut beberapa hal yang membuat wanita terlihat 'hot' dan menggairahkan. Dikutip dari Sheknows, inilah beberapa hal dalam diri wanita yang bisa membangkitkan gairah biologis pasangannya. Berikut 7 Hal Yang Membuat Wanita Terlihat Menggairahkan, yaitu :

1. Baju Ketat
Anda mungkin berpikir baju ketat adalah baju yang mengekspose banyak bagian tubuh wanita. Padalah tak selalu begitu. Banyak pria yang merasa terangsang jika melihat istrinya mengenakan kemeja miliknya. Aksesori pun bisa membuat Anda terlihat 'hot'. Tak sedikit pria yang beranggapan bahwa wanita dengan kacamata tampak lebih 'hot' dibandingkan yang lain.

2. Lingerie Ketat
Lingerie dan urusan bercinta memang tak bisa dipisahkan. Memakai lingerie yang 'hot' akan membuat pasangan Anda bergairah. Walau berfungsi sebagai baju dalam, namun jangan pernah menyepelekan penampilan baju dalam Anda. Jangan sampai gairah suami yang tengah memuncak jadi pudar karena melihat lingerie lama yang Anda kenakan.

3. Bersuara Saat Bercinta
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa gairah pria memuncak saat mendengar pasangannya bersuara di tengah-tengah aktivitas sosial. Jangan takut untuk mengeluarkan seluruh gairah saat bersama suami, termasuk saat di ranjang.

4. Rayuan Nakal
Suami pasti ingin melihat sisi liar Anda saat berada di atas tempat tidur.Sesekali ungkapkan keinginan Anda dengan 'rayuan nakal'. Si dia pasti tak tahan dan segera memuaskan Anda.

5. Aroma
Aroma tubuh wanita juga merupakan hal yang bisa membangkitkan gairah suami. Namun bukan aroma parfum atau sabun yang membuat pria bergairah, melainkan aroma tubuh wanita yang asli. Jadi, jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan tubuh.

6. Emosi
Pria seringkali bangkit gairahnya saat melihat istrinya emosional. Menurut ilmuwan Inggris, saat tengah marah, mata wanita lebih berbinar, dadanya terlihat kencang dan napasnya memburu. Hal itulah yang membuat pria semakin bergairah.

7. Penampilan
Penampilan wanita secara keseluruhan juga merupakan hal yang mempengaruhi libido pria. Bentuk tubuh, cara berpakaian serta sikap yang baik juga merupakan hal yang dianggap 'hot' oleh para pria.

7 Hal Paling Penting Saat Membuat Kitchen Set

Anda berencana membuat kitchen set untuk dapur rumah? Ada beberapa hal yang harus Anda pahami sebelum mengambil keputusan, baik saat memilih material, tukang yang bertanggung jawab dalam pengerjaan hingga menentukan desain. Ini tujuh hal yang harus Anda perhatikan saat membuat kitchen set, seperti dilansir Mabeslor. Berikut 7 Hal Paling Penting Saat Membuat Kitchen Set, yaitu :

1. Perhitungkan Luas Dapur
Hal yang paling pertama harus Anda perhatikan adalah luas tempat di mana Anda akan meletakkan kitchen set. Dengan memperhitungkan luas dapur, Anda bisa mengetahui apa saja yang penting dan tidak erlalu penting untuk ada di kitchen set. Misalnya jika Anda tinggal di apartemen, space dapur biasanya tidak terlalu luas sehingga Anda harus menentukan skala prioritas. Untuk ruangan yang kecil, sebaiknya dahulukan kelengkapan utama seperti kabinet atas (untuk menyimpan piring, gelas, pisau, dan peralatan kecil lainnya), kabinet bawah (menaruh panci, penggorengan, dan alat masak besar lainnya), penghisap asap, kompor gas dan tempat pencuci piring. Pengukuran sangat penting, jangan sampai panci besar Anda tidak muat dalam kabinet karena salah mengukurnya.

2. Material Dasar
Ada banyak jenis bahan yang bisa digunakan sebagai material dasar pembuatan kitchen set, mulai dari multiplex/ plywood, MDF, particle board dan block board. Bahan yang disarankan biasanya multiplex atau plywood, karena selain tahan terhadap rayap, partikelnya juga lebih padat sehingga lebih tahan lama dan kuat untuk pemasangan sekrup. Anda juga bisa memakai kayu solid seperti jati atau meranti, tapi akan memakan biaya yang sangat mahal dan itu bisa menyulitkan jika budget Anda terbatas.

3. Material untuk Finishing
Selain membuat kitchen set jadi lebih indah, finishing juga juga dapat melindungi bahan dasar kitchen set dari kerusakan sehingga lebih tahan lama. Material untuk finishing ada berbagai macam, misalnya deco sheet, HPL, melamic dan duco. Masing-masing punya kelebihan dan kekurangannya. Deco sheet merupakan pelapis tempel dengan bahan elastis dan tipis, biasanya memiliki motif urat kayu. Ini merupakan material paling ideal untuk kitchen set dapur bersih yang jarang digunakan untuk memasak makanan berat. Bahannya fleksibel dan bisa menyesuaikan bentuk kitchen set dan tidak mudah terkelupas. Tapi karena bahannya tipis, decosheet tidak tahan terhadap panas dan minyak, jadi lebih cocok sebagai pelapis kabinet atas. HPL atau high pressure laminate adalah bahan plastik tipis. Cara pemasangannya lebih kurang sama dengan deco sheet, yaitu direkatkan menggunakan lem tapi bahannya lebih tebal. HPL juga banyak digunakan untuk material finishing kitchen set, karena sangat mudah dibersihkan dan tahan terhadap minyak dan panas. Melamic merupakan finishing berbentuk cairan yang disemprot sebagai pelapis luar furnitur. Jenis finishing ini memerlukan perawatan ekstra, jangan sampai permukaannya basah atau jarang dibersihkan karena bisa jadi tempat jamur berkembang biak. Pilihan lainnya adalah cat duco, merupakan tipe finishing yang paling mahal namun bisa membuat kitchen set tampak elegan dan hasilnya tahan lama. Cat duco hadir dalam bermacam efek seperti glossy atau doff.

4. Desain
Soal pemilihan desain, jangan tergoda untuk membuat kitchen set dengan desain yang unik atau terlalu rumit. Dalam menentukan desain, Anda harus tetap fokus pada kebutuhan akan kitchen set. Sekarang ini sangat banyak desain yang inovatif untuk kitchen set, tapi kadang desain tersebut tidak bisa mengakomodasi kebutuhan Anda. Maka dari itu, sebelum menentukan tampilan, pastikan dulu seberapa luas dapur Anda, peralatan yang akan dipakai, aktivitas apa saja yang akan Anda lakukan di dapur dan sebagainya. Penting juga untuk memikirkan kesesuaian desain kitchen set dengan keseluruhan tampilan rumah. Tentunya kurang cocok jika Anda membuat kitchen set berdesain minimalis modern pada rumah dengan gaya klasik atau victorian.

5. Penempatan Peralatan
Utamakan menempatkan peralatan yang penting saja jika kitchen set Anda tidak terlalu besar. Misalnya kompor gas dan kulkas. Sementara untuk dispenser atau microwave, bisa disesuaikan dengan besar-kecilnya kitchen set.

6. Pakai Jasa Ahli
Meskipun untuk kebutuhan rumah tangga, kitchen set merupakan salah satu properti yang bisa menambah keindahan rumah. Bahkan, bisa dibilang merupakan karya seni, jadi pilihlah penyedia jasa kitchen set yang cukup terampil dan memiliki 'sense of art'. Pembuat kitchen set yang sudah berpengalaman bisa memberikan pendapat, pandangan dan masukan mengenai bentuk kitchen set yang paling tepat sekaligus menyesuaikannya dengan keinginan pelanggan. Anda pun bisa mendapatkan referensi terbaik untuk pembuatan kitchen set.

7. Cari Referensi
Pembuatan kitchen set melibatkan banyak keahlian, mulai dari perajin kayu, bangunan hingga teknisi listrik. Jadi, jasa kitchen set biasanya terdiri dari tim besar yang bekerja sesuai keahliannya masing-masing mulai dari membobok dinding dapur hingga memasang finishing. Jika Anda belum terlalu paham soal perkiraan biaya, pemilihan bahan dan teknik pembuatan, sebaiknya minta referensi dari teman atau kerabat dan pastikan pengerjaan kitchen set dilakukan oleh orang yang Anda percaya.

7 Manfaat Baking Soda untuk Keperluan Rumah Sehari-hari

Baking soda biasanya digunakan untuk membuat adonan kue atau membersihkan kerak yang terdapat di wajan atau panci. Namun ternyata masih banyak manfaat lain baking soda bagi keperluan rumah yang mungkin belum Anda ketahui. Berikut ini delapan kegunaan baking soda yang bisa meningkatkan kenyamanan di rumah Anda, seperti yang dilansir oleh Helium. Berikut 7 Manfaat Baking Soda untuk Keperluan Rumah Sehari-hari, yaitu :

1. Penghilang Bau Tidak Sedap
Letakkanlah baking soda pada wadah terbuka di dalam kulkas. Baking soda bisa menjaga kesegaran makanan atau minuman agar tidak terkontaminasi dengan bau yang tidak enak. Bau tersebut bisa saja berasal dari makanan mentah seperti ikan dan daging atau makanan yang sudah lama. Selain itu, Anda juga bisa memberi sedikit baking soda di tempat sampah dan di sekeliling karpet rumah. Biarkan selama 10 sampai 15 menit untuk menghilangkan bau tidak hanya di karpet tapi juga seluruh ruangan.

2. Pembersih Toilet
Baking soda adalah produk alami yang dapat membersihkan kotoran. Selain berguna pada panci, produk ini juga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan toilet. Cukup taburkan sedikit baking soda ke dalam toilet, lalu sikat secara merata. Dengan begitu, kamar mandi menjadi bersih dan Anda pun lebih hemat karena tidak perlu membeli pembersih toilet.

3. Dapat Memadamkan Api
Simpan baking soda di dalam botol atau wadah yang tertutup, lalu letakan di dapur. Cara ini berguna untuk memadamkan api bila terjadi kebakaran ringan saat Anda memasak, dengan cara menuangkannya ke sumber api. Walaupun membuat ruangan berantakan, tapi Anda akan selamat dari bencana.

4. Menghilangkan Noda Membandel
Anda bisa membersihkan noda yang membandel pada pakaian dengan baking soda. Cukup campurkan 1/4 gelas baking soda dan deterjen ke dalam mesin cuci. Baking soda dapat mengangkat kotoran yang susah dibersihkan.

5. Membersihkan Buah dan Sayuran
Baking soda baik untuk menghilangkan kuman yang merekat pada sayur dan buah-buahan yang baru dibeli. Isi air ke dalam sebuah mangkuk atau panci besar untuk mencuci buah dan sayur. Tambahkan dua sendok makan baking soda, maka buah serta sayur bisa lebih bersih daripada memakai air biasa.

6. Pembersih Saluran Air
Mungkin Anda sering jengkel kalau saluran pembuangan air di rumah mampet karena sampah atau kotoran yang melekat. Di sinilah salah satu kegunaan bahan dapur ini. Taburkan segelas baking soda dan satu botol besar air panas ke dalam saluran pembuangan. Selain ekonomis, cara ini bisa mengurangi penyumbatan yang terjadi di dalam saluran.

7. Pembersih Lap atau Serbet
Setiap rumah pasti punya semacam kain lap pembersih debu, seperti serbet atau semacamnya. Debu yang menempel terkadang susah dihilangkan oleh sabun biasa. Anda bisa rendam kain lap kotor ke dalam air yang sudah tercampur baking soda, biarkan beberapa menit. Maka kotoran akan terangkat dengan sendirinya.

7 Trik Mengaplikasikan Warna Merah pada Dekorasi Rumah

Banyak orang berpikir dua kali saat ingin mendandani rumah mereka dengan warna merah. Bisa dimaklumi, karena merah merupakan salah satu kelompok warna hangat yang cukup menarik perhatian. Para ahli di bidang warna mendeskripsikan merah sebagai palet yang mampu memicu rangsangan dalam berbagai bentuk. Merah menangkap fokus, dan jika diaplikasikan pada dinding akan menjadi elemen yang menegaskan ruangan. Memakai warna merah untuk penataan ruangan sebenarnya sah-sah saja. Namun Anda harus memilih varian warna yang tepat, karena merah terbagi dalam banyak variasi. Misalnya saja, merah-oranye membuat kesan ruangan lebih hidup dan berenergi. Sementara merah keunguan atau maroon, memunculkan nuansa lebih tenang dan nyaman layaknya ruang perpustakaan di abad 18. Apapun range warnanya, merah adalah warna yang tegas. Jadi Anda harus sangat memerhatikan pemilihan dan aplikasinya. Berikut 7 Trik Mengaplikasikan Warna Merah pada Dekorasi Rumah, yaitu :

1. Warna Merah untuk Dapur
Merah menambah kesan dramatis pada berbagai hal, bahkan untuk ruangan dengan aktivitas yang cukup banyak seperti dapur. Merah juga bisa merangsang nafsu makan, jadi penggunaan warna ini di dapur merupakan langkah yang aman. Masukkan unsur warna merah untuk kitchen set atau meja bar tempat menaruh kompor.

2. Aksesori
Merah merupakan warna yang sangat intens. Jika ingin 'menghidupkan' ruangan yang didominasi palet pucat, tempatkan aksesori berwarna merah. Misalnya vas bunga, bingkai kaca atau hiasan meja.

3. Merah Sebagai Aksen
Jika Anda belum berani memakai warna merah untuk dinding, cukup gunakan sebagai aksen 'penghangat' ruangan. Pilih gorden atau furnitur bernuansa merah, dan padukan dengan dinding yang berwarna coklat yang lebih membumi.

4. Buat Ruangan Lebih Hidup
Ruangan akan tampak membosankan jika didominasi warna pucat seperti putih dan abu-abu. Beri 'percikan' warna pada rumah Anda dengan memilih furnitur seperti kursi atau sofa berwarna merah.

5. Nuansa Rustic
Anda tidak harus terpaku pada warna merah darah. Beberapa range warna seperti merah bata akan membuat ruangan lebih hangat dan bernuansa rustic. Aplikasikan pada dinding atau furnitur.

6. Merah dan Motif
Jika ingin suasana ruangan yang lebih ceria, pilih elemen merah dengan motif. Misalnya motif tartan warna merah untuk meja makan, atau polkadot merah pada tirai kamar mandi. Ingat untuk menggunakan satu warna dan satu motif saja agar tak terlihat terlalu ramai.

7. Tangga
Warna merah juga bisa diaplikasikan pada tangga. Rumah Anda akan lebih berkarakter dengan sapuan cat merah pada anak tangga maupun pegangan tangga. Efeknya akan lebih kuat jika ruangan didominasi warna putih atau krem.

7 Isi Otak Perempuan

Selama ini mungkin beredar kabar bahwa sulit untuk menerka apa yang ada di dalam pikiran seorang perempuan. Karena itu tak ada salahnya untuk mengetahui 7 hal mengenai otak perempuan. Seperti diketahui bahwa otak antara perempuan dan laki-laki memang berbeda, termasuk dalam hal bagian mana yang lebih aktif sehingga mempengaruhi pola pikirnya. Berikut 7 Isi Otak Perempuan, yaitu :

1. Perempuan Menyukai Risiko di Usia Matangnya
Saat laki-laki mulai menunjukkan adanya peningkatan ketertarikan terhadap suatu hubungan di usia yang matang, maka perempuan mulai menyukai sesuatu yang memiliki risiko terutama jika ia mulai merasa kesepian. Selain itu perempuan di usia ini memiliki keinginan kuat untuk berbuat lebih banyak untuk dirinya.

2. Perempuan Melalui Dua Kali Masa Remaja
Perempuan mengalami dua kali perubahan fisik dan fluktuasi hormon yang membawa perubahan dalam hal suasana hati dan ketidaknyamanan secara fisik. 'Masa remaja' yang kedua kalinya terjadi saat seseorang akan memasuki masa menopause (perimenopause) yang mulai terjadi saat usia 43 tahun dan mencapai puncaknya saat usia 47-48 tahun. Umumnya masa perimenopause berlangsung selama 2-9 tahun dengan kondisi berkeringat di malam hari serta terjadi perubahan mood.

3. Otak Perempuan Dipengaruhi Oleh Kehamilan
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Neurology tahun 2002 diketahui bahwa otak perempyan akan menyusut 4 persen lebih kecil selama kehamilan hingga melahirkan. Namun kondisi ini akan kembali normal setelah 6 bulan kelahiran.

4. Otak Perempuan Mudah Untuk Dimatikan
Bagi perempuan agar bisa mendapatkan suasana hati (mood) yang baik terutama agar dapat orgasme, maka daerah-daerah tertentu di otak harus dimatikan. Sementara untuk beberapa hal lainnya daerah otak ini bisa diaktifkan kembali.

5. Otak Perempuan Berusaha Menghindari Agresif
Anne Campbell dari University Durham menuturkan perempuan cenderung menghindari agresi fisik, karena memiliki pemikiran jangka panjang. Namun bukan berarti perempuan tidak memiliki sifat agresif, karena perempuan bisa agresif dalam cara yang berbeda dan cenderung lebih konfrontasi.

6. Otak Perempuan Bisa Menjadi Intuisi Yang Baik
Perempuan terkadang memiliki julukan sebagai pembaca pikiran atau cenayang, hal ini karena intuisi perempuan cenderung lebih biologis. Selain itu perempuan juga lebih tepat mengidentifikasi suatu pesan yang tak terucap, tapi hanya melalui ekspresi wajah, postur tubuh dan juga intonasi nada.

7. Otak Perempuan Dipengaruhi Oleh Siklus Menstruasinya
Perubahan hormon yang terjadi akibat siklus menstruasinya juga mempengaruhi otak dan tubuhnya, pemikiran, energi serta kepekaannya. Bagi kebanyakan perempuan, suasana hatinya akan mencapai titik terburuk saat 12-24 jam sebelum menstrua

7 Cara Mudah Cegah Alzheimer

Alzheimer termasuk penyakit yang paling ditakuti oleh masyarakat karena bisa membuatnya kehilangan memori dan pikiran. Tapi ada langkah-langkah mudah yang bisa dilakukan untuk mencegahnya. Alzheimer merupakan bentuk paling umum dari demensia. Walaupun gen sangat mempengaruhi kondisi Alzheimer, tapi peneliti percaya ada faktor lain yang bisa mempengaruhi seperti nutrisi, pendidikan, diabetes serta aktiviats mental dan fisik. Berikut 7 Cara Mudah Cegah Alzheimer, yaitu :

1. Memeriksa Pergelangan Kaki
Aliran darah yang rendah ke kaki adalah salah satu petunjuk adanya masalah dalam otak, karena arteri yang tersumbat dan gangguan aliran darah memicu aterosklerosis pada pembuluh darah di otak. Mintalah dokter melakukan tes ankle-brachial index (ABI) dengan menggunakan USG dan alat pengukur tekanan darah untuk membandingkan tekanan darah di pergelangan kaki dengan lengan.

2. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan
Makanan dengan antioksidan bisa memperlambat penurunan daya ingat dan mencegah Alzheimer, semua buah dan sayur sangat baik, tapi ada buah yang lebih baik seperti raspberry hitam, kismis dan blueberry.

3. Waspadai Lemak Jahat
Jenis lemak yang dimakan memicu perubahan fungsi otak ke arah lebih baik atau lebih buruk. Untuk itu jauhi lemak jenuh karena bisa mencekik sel-sel otak yang membuatnya jadi tidak efisien dan kurangi makanan yang digoreng.

4. Merangsang Otak Untuk Lebih Besar
Otak mulai menyusut ketika usia 30-40 tahun. Namun ilmuwan percaya seseorang bisa meningkatkan ukuran otaknya melalui belajar. Cobalah mempelajari hal-hal baru, memperluas koneksi teman sebagai stimulasi, membaca buku, mencari informasi baru di internet atau membeli permainan yang bisa merangsang otak.

5. Manjakan Diri Dengan Cokelat
Kakao yang menjadi bahan utama cokelat memiliki konsentrasi antioksidan flavanols yang tinggi yang bisa menguatkan jantung dan melindungi otak. Konsumsi kakao bubuk yang diseduh bisa meningkatkan aliran darah ke otak, karena kakao bubuk punya flavanol 2 kali lebih banyak dari dark cokelat.

6. Meningkatkan Kolesterol Baik
Kolesterol baik atau HDLtidak hanya melindungi dari penyakit jantung, tapi juga menyelamatkan otak. Peneliti mengklaim kolesterol baik ini bertindak sebagai anti-inflamasi untuk mengurangi kerusakan otak. Cara meningkatkannya termasuk olahraga dan menurunkan berat badan.

7. Ketahui Gen ApoE4
Ada satu gen yang bisa membuat orang lebih rentan mengembangkan Alzheimer yaitu gen apolipoprotein E4 (ApoE4). Jika mewarisi varian tunggal ApoE4 dari salah satu orangtua maka risikonya 3 kali lipat lebih besar, tapi jika mewarisi dari kedua orangtua maka risikonya meningkat 10 kali lipat.

7 Hal yang Tidak Disukai Dokter dari Pasien

Sebagai pasien pasti ada beberapa hal yang membuat seseorang penasaran dengan berbagai sikap yang ditunjukkan oleh seorang dokter. Terkadang sikap dokter ini membuat pasien berpikir apakah ada hal yang membuat dokter tidak suka dengannya. Hubungan antara dokter dan pasien memang terkadang terlihat aneh dan tidak seperti yang dibayangkan. Bisa dibilang dokter adalah orang yang paling tahu mengenai diri Anda dan beberapa rahasia kecil. Tapi sebagai pasien, sulit menebak apa yang dokter pikirkan mengenai dirinya, seperti saat dokter mengangkat alis atau berbisik pelan "Hemmm". Berikut 7 Hal yang Tidak Disukai Dokter dari Pasien, yaitu :

1. Jangan Selalu Menduga-duga Penyakit Sendiri.
Banyak pasien yang mengatakan, 'dok sepertinya saya kena penyakit XX', yang menyimpulkan hanya berdasarkan ciri fisik saja, padahal mendeteksi penyakit tidak sama dengan membeli baju.

2. Jangan Menunda Untuk Cerita Hal Yang Penting.
Banyak pasien yang baru mengungkapkan sesuatu yang penting saat dokter tersebut sudah berjalan menjauhinya dengan kalimat awal "Ngomong-ngomong dok,...". Dokter tidak suka dengan hal tersebut, katakan saja semuanya secara langsung dan jujur.

3. Lupakan Apa Yang Dilihat Di Iklan Atau Televisi.
Terkadang pasien ingin melakukan suatu tes karena melihat iklan di televisi atau media cetak. Padahal dokter hanya menginginkan pasiennya melakukan tes yang memang benar-benar dibutuhkannya.

4. Jangan Khawatir Dengan Kondisi Tubuh Anda.
Pasien seringkali meminta maaf pada dokter mengenai kondisi kuku, kaki atau apapun. Hal ini tidak perlu dilakukan karena dokter tidak peduli dengan kuku yang belum dipotong atau hal lainnya yang tidak berhubungan dengan kesehatan.

5. Bersikaplah Jujur Tentang Seberapa Sering Anda Olahraga.
Saat dokter bertanya mengenai apakah Anda aktif, banyak pasien menjawab bahwa dirinya sangat aktif. Tapi setelah ditelusuri ternyata tidak seaktif yang diperkirakan. Dokter menginginkan Anda menjawab pertanyaannya secara jujur dan tidak perlu berbohong.

6. Jangan Meminta Pendapat Kedua Yang Bukan Dari Dokter.
Banyak pasien yang bercerita pada dokter bahwa dirinya mendapat masukan lain tapi bukan dari dokter. Memang bagus mendengarkan pendapat orang lain, tapi dokter kurang menyetujui jika pendapat tersebut berasal bukan dari seorang dokter.

7. Ketahui Fakta Yang Sebenarnya.
Dokter selalu terkejut dengan pemikiran orang-orang yang mengatakan obat A bisa menimbulkan efek samping. Karena itu lebih baik tanyakan langsung dengan dokter mengenai segala efek samping yang mungkin ditimbulkan. Jika dokter mengangkat alis, mengerutkan kening atau berbisik sesuatu, kemungkinan ada salah satu hal di atas yang Anda lakuk

7 Hal Yang Benar Dan Salah Mengenai Serat

Semua orang dianjurkan untuk mengonsumsi banyak serat yang baik bagi kesehatan. Tapi seberapa penting dan seberapa banyak serat yang dibutuhkan? Ketahui 7 hal mengenai serat. Serat adalah salah satu jenis karbohidrat yang membentuk struktural dari daun, batang dan akar tanaman. Tapi serat berbeda dengan gula dan pati karena gula dan pati tetap utuh hingga mendekati tahap akhir sistem pencernaan. Hal inilah yang membuat serat lebih bermanfaat bagi tubuh. Berikut 7 Hal Yang Benar Dan Salah Mengenai Serat, yaitu :

1. Semua Serat Terbuat Dari Bahan Yang Sama
Kabar tersebut salah, karena ada dua jenis serat yang memiliki fungsi berbeda yaitu serat yang bisa dicerna dan tidak bisa dicerna. Serat yang tidak bisa dicerna strukturnya lebih tebal dan kasar serta tidak akan larut dalam air, contohnya adalah dedak gandum, kacang-kacangan dan sayuran lain. Sedangkan serat yang larut nantinya akan berbentuk seperti gel di dalam saluran pencernaan, sehingga memungkinkan untuk memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. Contohnya adalah buncis, tauge, oats dan buah-buahan. Jika dikonsumsi secara teratur telah terbukti dapat menurunkan jumlah LDL (kolesterol jahat).

2. Serat Tidak Memiliki Kalori
Kabar tersebut salah, karena serat juga terdiri dari molekul gula. Dalam usus besar, serat yang larut akan diubah menjadi asam lemak rantai pendek yang berarti menyediakan atau memiliki sedikit kalori.

3. Serat Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Kabar tersebut benar, karena kalori yang dihasilkan oleh serat lebih sedikit sehingga bisa mengendalikan berat badan. Serat yang dikonsumsi membutuhkan tenaga ekstra untuk mengunyah dan memperlambat penyerapan nutrisi di usus, sehingga tubuh akan berpikir bahwa ia sudah cukup makan. Selain itu beberapa serat juga dapat merangsang CCK, yaitu hormon yang dapat menekan nafsu makan di usus.

4. Suplemen Serat Menyehatkan
Kabar tersebut benar. Misalnya inulin yang merupakan serat larut dari hasil ekstraksi akar chicory, selain meningkatkan asupan serat juga dapat menggantikan lemak. Inulin dikenal sebagai prebiotik yang berarti dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri sehat di dalam usus.

5. Serat Bisa Membantu Mencegah Kanker Usus Besar
Hal tersebut mungkin saja terjadi. Pada studi di Eropa yang melibatkan lebih dari setengah juta orang didapatkan mengonsumsi makanan tinggi serat bisa menurunkan risiko kanker usus besar (kolorektal) sebesar 40 persen. Kemudian dalam review Journal of American Medical Association 2005 didapatkan bahwa orang yang mengonsumsi banyak serat tidak memberikan manfaat apapun. Karenanya sampai saat ini kabar tersebut masih menjadi kontroversi. Konsumsi makanan tinggi serat selalu berhubungan dengan pencegahan beberapa penyakit kronis, untuk itu ada kemungkinan juga bisa mencegah kanker usus besar.

6. Seseorang Membutuhkan 38 Gram Serat Setiap Hari
Hal tersebut tidaklah benar, karena angka tersebut merupakan rekomendasi dari Institute of Medicine. Dalam sebuah studi ditemukan korelasi bahwa asupan serat yang tinggi bisa menurunkan penyakit jantung, dan didapatkan bahwa tidak ada satupun yang mengonsumsi serat sebanyak 38 gram tapi rata-rata hanya sekitar 20-an sampai 30-an gram serat. Jadi meskipun tidak sampai 38 gram, serat yang dikonsumsi tetap bermanfaat bagi tubuh.

7. Mengonsumsi Serat Adalah Hal Yang Sulit
Hal tersebut tidaklah benar, karena hanya diperlukan sebuah strategi sederhana. Seseorang bisa mengonsumsi berbagai jenis makanan yang kaya serat serta mengurangi makanan siap saji.

7 Kebiasaan Remaja yang Dapat Merusak Gigi

Ketika remaja, kondisi fisik sedang berada dalam tahap yang energik dan ingin mencoba banyak hal. Secara tak disadari, beberapa kebiasaan yang umum dilakukan remaja dapat berbahaya bagi kesehatan giginya. Sayangnya, kerusakan yang diakibatkan baru terlihat setelah jangka waktu yang lama. "Ada banyak hal yang dilakukan remaja yang tampak tidak berbahaya namun mempengaruhi kesehatan mulut dan bisa mengakibatkan infeksi, sakit gigi atau bahkan komplikasi yang mengancam jiwa," kata Dr Doyle Williams, profesor di Tufts University School of Dental Medicine. Berikut 7 Kebiasaan Remaja yang Dapat Merusak Gigi, yaitu :

1. Bulimia
Bulimia adalah gangguan mental di mana penderitanya memuntahkan kembali makanan yang telah ditelan dengan sengaja. Selain menyebabkan kerusakan fisik dan emosional, gangguan makan in sering menyebabkan kerusakan gigi yang luas. Penyebabnya adalah kandungan karbohidrat dan gula dalam makanan melemahkan dan mengikis email gigi. Asam lambung yang mengenai gigi juga dapat melarutkan email gigi juga memicu kerusakan gigi. Maka, tidaklah mengherankan jika penderita bulimia sering mengunjungi dokter gigi untuk memperbaiki giginya berulang kali, terutama pada gigi yang terkena asam lambung.

2. Minum Air Kemasan
Minum air kemasan adalah cara yang nyaman untuk mengusir haus di mana saja, baik di sekolah atau di lapangan olahraga. Tapi, air kemasan tidak memiliki kandungan fluoride yang mencukupi. Fluoride membantu mencegah kerusakan gigi dan meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan. Jika remaja tidak minum air kemasan yang mengandung fluoride, sebaiknya menyikat gigi dengan pasta gigi berfluoride dan berkonsultasi dengan dokter gigi tentang prosedur yang disebut pernis fluoride. Dalam prosedur ini, fluoride diberikan pada gigi untuk mencegah pembusukan.

3. Mengunyah Tembakau
Beberapa remaja mengunyah tembakau tanpa dibakar seperti pada rokok. Entah apakah karena cara itu lebih aman untuk mendapat asupan nikotin selama berada di dalam kelas atau karena dianggap lebih aman daripada merokok. Yang jelas, mengunyah tembakau dapat menyebabkan masalah yang serius bagi kesehatan mulut. Mengunyah tembakau mengandung pasir yang dapat menggores gigi dan mengendap di bawah enamel gigi. Kebiasaan ini juga menyebabkan kerusakan permanen pada jaringan gusi dan mendorong struktur tulang sehingga menyebabkan gigi menjadi longgar dan tanggal. Kerusakan gigi akibat kandungan gula dalam tembakau, serta perubahan warna gigi dan bau mulut juga disebabkan karena mengunyah tembakau. Dan yang paling menakutkan adalah kanker mulut. Sebab kanker mulut ini jauh lebih umum ditemui di kalangan pengguna tembakau tanpa asap.

4. Minum Jus Jeruk dan Minuman Olahraga
Jus jeruk dan minuman olahraga dapat menyebabkan kerusakan serius pada gigi. Sebabnya bukan hanya karena kandungan gula, tetapi juga karena sifat asam. Asam sitrat dan askorbat dalam minuman olahraga juga jus jeruk adalah yang paling sering menggerogoti enamel gigi. Remaja sering mengalami erosi enamel karena cenderung meminum minuman ini dalam jumlah banyak. Air putih adalah cara terbaik untuk mengobati haus. Tetapi jika minum jus jeruk atau minuman olahraga, sebaiknya jangan terlalu banyak menahannya di dalam mulut tetapi minumlah cepat-cepat. Jika memungkinkan, berkumurlah dengan air sesudah minum jus jeruk atau minuman olahraga.

5. Mengenakan Perhiasan Mulut
Menindik bibir, lidah atau pipi dapat menyebabkan komplikasi parah. Ada banyak bakteri di dalam mulut manusia. Sejumlah besar bakteri sering masuk lewat lubang tindik dan menyebabkan infeksi. Perhiasan untuk menindik itu sendiri juga dapat menjadi masalah. Jika tindikan merusak gusi karena sering bersentuhan, dapat menyebabkan penyakit gusi atau penyusutan gusi yang tidak pernah bisa tumbuh kembali. Satu penelitian menunjukkan bahwa hampir 50 persen orang yang mengenakan perhiasan mulut mengalami setidaknya satu gigi patah.

6. Mengunyah Es
Terkadang remaja mengunyah es untuk mengatasi kelaparan jika sedang diet atau tidak sempat makan karena jadwal yang sibuk. Beberapa remaja juga mengunyah es sebagai kebiasaan ketika merasa gugup. Mengunyah es dapat menyebabkan kerusakan mikro pada gigi. Kerusakan ini dapat dilihat di bawah cahaya yang kuat dan menjadi saluran bagi bakteri untuk dapat masuk dan berdiam diri sehingga menyebabkan gigi berlubang. Kebiasaan ini juga meningkatkan peluang ini keretakan gigi.

7. Sering Memakai Pemutih Gigi
Remaja dibanjiri dengan iklan selebriti bergigi putih seperti mutiara dan senyum yang terlihat sempurna. Akibatnya, banyak remaja mencoba menggunakan produk pemutih gigi untuk mendapat senyum sempurna. Sayangnya, banyak di antara mereka yang tidak tahu kapan saatnya harus berhenti. Terlalu banyak menggunakan produk pemutih gigi dapat mengikis gigi dan merusak enamel gigi. Akibatnya, gigi jadi terlalu sensitif terhadap makanan serta minuman panas dan dingin. Pemutihan gigi hanya bersifat sementara dan hanya boleh dilakukan dengan mengikuti pedoman dari produsen.

7 Makanan Sehat yang Dapat Berbahaya Jika Overdosis

Ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak. Contohnya, makanan yang banyak mengandung lemak dan kolesterol tentunya tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Kira-kira jenis makanan sehat apa saja yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan? Berikut 7 Makanan Sehat yang Dapat Berbahaya Jika Overdosis, yaitu :

1. Pala
Pala merupakan rempah yang praktis dan aman untuk membuat minuman menjadi lebih lezat. Namun, rempah-rempah yang dikonsumsi dalam jumlah berlebihan karena harganya yang sangat terjangkau dapat menjadi agen halusinogen, atau dapat menyebabkan halusinasi. Efek samping yang tidak menyenangkan biasanya muncul 3-8 jam setelah dikonsumsi. Efek samping tersebut dapat termasuk kecemasan, dan ketakutan. Menurut laporan kasus yang dipublikasikan dalam Emergency Medicine Journal tahun 2005, beberapa orang juga bisa mengalami episode psikotik akut, detasemen dari realitas, dan halusinasi visual. Bubuk pala bahkan dalam dosis setinggi 20-80 gram, jarang mematikan. Hanya ada dua laporan tentang overdosis pala yang cukup fatal dalam literatur medis. Kasus fatal pernah melibatkan seorang dewasa berusia 55 tahun dan dilaporkan dalam jurnal Forensic Science International pada tahun 2001. Tes toksikologi menemukan jejak miristisin (senyawa yang ditemukan dalam minyak atsiri pala) dan flunitrazepam (obat penenang kuat) dalam darah korban. Kematian tersebut tampaknya berhubungan dengan efek toksik gabungan dari kedua zat.

2. Air
Keracunan air terjadi ketika seseorang minum sehingga air mencairkan konsentrasi sodium dalam darah, sehingga menciptakan ketidakseimbangan elektrolit. Keracunan air, yang dikenal sebagai hiponatremia. Sebuah artikel dalam New England Journal of Medicine menemukan bahwa, 13 persen dari 488 pelari dalam tahun 2002 Boston Marathon mengembangkan hiponatremia karena minum terlalu banyak air. Kasus yang tidak biasa dan fatal dari keracunan air terjadi pada tahun 2007 ketika seorang wanita California dilaporkan minum terlalu banyak air saat kontes di stasiun radio.

3. Belimbing
Keracunan buah belimbing pertama kali dijelaskan pada tahun 1980 di Malaysia. Belimbing ditemukan memiliki efek depresi pada sistem saraf pusat. Buah yang berbentuk unik menimbulkan risiko yang sangat kecil untuk orang sehat bila dimakan dalam jumlah normal. Namun, gagal ginjal akut telah dilaporkan pada orang dengan riwayat penyakit ginjal. Dalam laporan kasus tahun 2006 yang telah diterbitkan dalam Journal of Nephrology, pasien dengan penyakit ginjal kronis mengembangkan reaksi buruk setelah makan belimbing. Belimbing dapat menyebabkan kemerosotan cepat dalam fungsi ginjal dan kerusakan ginjal permanen. Gejala umum untuk keracunan belimbing termasuk cegukan (gejala yang paling umum, terutama pada keracunan ringan), muntah, lemah, insomnia, penurunan kesadaran, kejang dan hipotensi. Orang dengan riwayat penyakit ginjal harus menghindari bintang jus buah yang mengandung asam dan rjus yang diencerkan dalam jumlah besar, terutama saat perut kosong.

4. Kopi
Meskipun beberapa orang mengatakan bahwa akan berhenti berfungsi dengan baik tanpa secangkir kopi, namun sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi kopi. Sebaiknya tidak mengonsumsi kopi lebih dari 500-600 mg kafein sehari. Efek samping yang nyata dapat terjadi jika mengonsumsi lebih dari 600-900 mg kafein sehari. Efek samping tersebut dapat meliputi, insomnia, gelisah, mual, denyut jantung tidak teratur, tremor, kecemasan dan sakit kepala. Bahkan, terlalu banyak kafein bisa berakibat fatal. Menurut sebuah kasus yang dipublikasikan oleh dokter Swedia dalam edisi 2010 dari Acta Anaesthesiologica Scandinavica, seorang wanita 21 tahun mngalami serangan jantung sesaat setelah mengonsumsi sekitar 10.000 mg kafein.

5. Kombucha Tea
Kombucha tea adalah teh hitam manis yang difermentasi. Teh ini dapat dibeli di toko makanan kesehatan atau dibuat di rumah dengan bantuan jamur, minuman ini dikenal memiliki meningkatkan kekebalan. Tetapi hanya ada bukti ilmiah yang sangat sedikit yang tersedia dalam literatur saat ini. Meskipun minuman ini kebanyakan ringan, anmun biasanya rasanya sangat asam, dan mengandung alkohol dari proses fermentasi. American Cancer Society memperingatkan bahwa, Kombucha tertentu mungkin mengandung kontaminan seperti jamur, dan beberapa di antaranya dapat menyebabkan penyakit. Pernah dilaporkan kasus reaksi toksik parah pada teh Kombucha. Dalam laporan terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Intensive Care Medicine, pria berusia 22 tahun yang baru didiagnosa HIV menjadi sakit dalam waktu 12 jam setelah mengonsumsi teh tersebut. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menunjukkan bahwa, teh kombucha sebaiknya dikonsumsi sekitar 4 ons sehari, mungkin tidak menyebabkan efek samping pada orang sehat. Namun, bagi orang dengan masalah kesehatan yang sudah ada sebelumnya atau orang yang minum dengan jumlah berlebihan dari teh harus lebih berhati-hati.

6. Tuna Sushi
Makan ikan tuna mentah terlalu banyak dapat meningkatkan asupan merkuri. Pada ikan tuna dapat terakumulasi merkuri metil pada otot karena ikan tersebut mengonsumsi ikan lebih kecil di lautan. Sulit untuk menjabarkan kadar merkuri dalam potongan sushi, karena dapat bervariasi tergantung pada ukuran dan jenis ikan. Hal tersebut membuat sulit untuk menetapkan batas definitif pada konsumsi sushi. Menurut hasil penelitian yang telah dipublikasikan dalam jurnal Biology Letters menyatakan bahwa, tuna sushi dari restoran cenderung memiliki kadar merkuri lebih tinggi dibandingkan dengan tuna dari supermarket. Merkuri dapat menyebabkan masalah saraf parah, sehingga wanita hamil dan anak kecil disarankan oleh Food and Drug Administration (FDA) dan Environmental Protection Agency untuk menghindari makan terlalu banyak tuna.

7. Wortel
Wortel kaya akan vitamin, mineral dan serat yang baik untuk kesehatan. Tetapi makan terlalu banyak wortel dapat membawa terlalu banyak beta karoten. Beta karoten merupakan molekul yang bertanggung jawab untuk warna cerah oranye wortel dan prekursor vitamin A. Hal ini dapat menyebabkan darah kelebihan karoten yang bisa menghitamkan kulit. Dikenal sebagai carotenemia, kondisi tersebut terjadi karena karoten adalah molekul yang larut dalam lemak. Jumlah yang berlebihan cenderung menumpuk di lapisan terluar kulit, sehingga kulit kuning atau oranye, terutama di telapak tangan, telapak kaki, lutut dan daerah hidung. Namun, kondisi carotenemia sebagian besar tidak berbahaya dan sering reversibel.

7 Perubahan Aneh Pada Tubuh Wanita Ketika Hamil

Ketika hamil, terjadi perubahan fisik pada tubuh perempuan. Tak hanya bagian perut yang membesar, tapi hampir seluruh bagian tubuh mengalami perubahan. Seperti dilansir LiveScience, Selasa (6/3/2012). Berikut 7 Perubahan Aneh Pada Tubuh Wanita Ketika Hamil, yaitu :

1. Muncul Organ Baru
Tak hanya bayi yang muncul di dalam rahim, tubuh wanita hamil juga menumbuhkan organ baru, yaitu plasenta. Plasenta adalah organ sementara dalam tubuh yang mulai terbentuk ketika sel telur dibuahi. Tugasnya adalah membentuk penghalang berpori agar darah ibu dengan darah si jabang bayi tidak bercampur.

2. Tulang Menjadi Longgar
Kepala bayi di dalam rahim terletak tepat di atas tulang panggul yang keras. Posisi ini rentan bagi keselamatan bayi. Untungnya, tubuh ibu hamil menghasilkan hormon relaksin yang dapat melemaskan tulang rawan yang menyatukan tulang keras. Relaksin mengendurkan simfisis pubis, tulang rawan yang terletak pada tulang kemaluan di depan kandung kemih. Relaksin diproduksi 10 kali lipat di atas normal selama kehamilan dan mempengaruhi semua sendi di dalam tubuh. Hal ini menyebabkan beberapa wanita mengalami nyeri sendi selama hamil.

3. Daya Ingat Berkurang
Penelitian menemukan bahwa daya ingat ibu hamil memburuk ketika trimester kedua dan ketiga kehamilan. Ada kemungkinan bahwa perubahan hormonal menjadi penyebabnya. Kehamilan juga memicu perubahan suasana hati.

4. Merasa Mual (Morning Sickness)
Mual dan muntah umum dialami wanita hamil setiap saat sepanjang hari. Efek ini biasanya hilang setelah kehamilan memasuki minggu ke 12. Tidak ada yang sepenuhnya yakin apa yang menyebabkan morning sickness ini. Sebuah penelitian di tahun 2008 menunjukkan bahwa rasa mual diduga merupakan cara tubuh untuk beradaptasi dalam upayanya membantu menjaga embrio tetap aman. Penelitian ini menemukan bahwa morning sickness seringkali dipicu oleh bau yang menyengat. Hal ini menunjukkan bahwa tubuh nampaknya sedang berusaha mencegah ibu hamil mengkonsumsi zat berbahaya. Morning sickness mencapai puncaknya pada waktu yang sama dengan awal perkembangan organ dalam embrio. Diduga, hal ini adalah petunjuk bahwa tubuh berada dalam tahap siaga tinggi selama periode ini.

5. Perut Sakit
Sakit maag disebabkan oleh tekanan pada uterus yang bertambah besar. Biasanya, asam lambung ditahan oleh sfingter esofagus, otot dalam diafragma yang berfungsi menutup kerongkongan saat tekanan dalam perut meningkat. Tetapi selama kehamilan, hormon progesteron melemaskan sfingter ini. Sementara itu, perkembangan ukuran bayi akan makin menekan usus dan lambung.

6. Kandung Kemih Mampet
Ibu hamil sering bolak-balik ke kamar kecil. Penyebabnya adalah ukuran bayi yang bertambah besar menekan otot dasar kandung kemih, uretra dan panggul. Tekanan ini tak hanya menyebabkan ibu hamil menjadi sering merasa ingin buang air kecil, tetapi batuk, bersin atau tertawa saja dapat menyebabkan ngompol.

7. Memiliki Darah 50% Lebih Banyak
Kehamilan menguras banyak energi sehingga membutuhkan lebih banyak darah. Ketika kehamilan mencapai usia 20 minggu, tubuh memiliki darah 50 persen lebih banyak. Pertambahan darah ini menyebabkan beberapa efek samping yang aneh, seperti varises dan wasir. Tambahan darah ini juga dapat mengakibatkan mimisan dan hidung tersumbat karena selaput lendir membengkak.

7 Hal Yang Dilakukan Saat Berkunjung ke Pulau Komodo

Pulau Komodo menyimpan banyak pesona kecantikan alam. Tidak hanya itu, Anda juga bisa menjumpai komodo, yang telah menjadi bagian New7Wonders of nature. Akan tetapi, perhatikan 7 hal berikut saat berkunjung ke Pulau Komodo. Pulau Komodo sangat indah dan wajib untuk dikunjungi. Selain melihat komodo dari dekat, ada beberapa tempat yang menarik untuk dikunjungi, seperti pink beach dengan pasirnya yang berwarna pink, Loh Sebita sebagai tempatnya mangrove dan treking, dan beberapa tempat untuk snorkling atau diving dengan terumbu karang yang cantik. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan selama berada di sana, agar liburan Anda senantiasa lancar. Berikut 7 Hal Yang Dilakukan Saat Berkunjung ke Pulau Komodo, yaitu :

1. Tetaplah Bersama Rombongan Dan Ranger
Ranger adalah seorang pemandu dan juga seorang pawang komodo. Ranger mengetahui tentang medan perjalanan di Pulau Komodo dan tahu betul cara menjinakkan komodo. Pulau Komodo memang indah, tetapi jangan sampai Anda terlalu lama mengambil gambar, sehingga bisa tertinggal. Ikutilah aturan yang ranger berikan, serta selalu ingatkan teman Anda agar jangan sampai tertinggal rombongan. Biasanya, komodo menyerang mangsa yang sendirian!

2. Jangan Menyalakan Api
Pulau Komodo adalah daerah yang gersang dan tandus. Satu percikan api saja, dapat menyebabkan sebagian pulau ini terbakar. Khususnya bagi Anda para perokok, tahanlah hasrat untuk merokok saat di pulau ini. Dengan tidak menyalakan api, Anda turut berperan dalam melestarikan Pulau Komodo dan habitat di dalamnya

3. Jika Sedang Haid, Jangan Datang ke Pulau Komodo!
Bagi wanita yang sedang haid, disarankan untuk tidak menginjakan kaki di pulau ini. Komodo adalah hewan yang indera penciumannya sangat peka dan sensitif. Jangan heran, komodo dapat mencium darah dalam radius kilometer. Laporlah ke ranger, jika Anda sedang haid atau tiba-tiba haid saat di Pulau Komodo. Ranger akan memberikan saran atau perlindungan ekstra.

4. Memakai Topi Atau Krim
Sinar matahari di Pulau Komodo sangat menyengat dan terik. Siapkan topi atau kacamata hitam, hal tersebut akan sangat membantu Anda dalam perjalanan. Tidak ada salahnya membawa krim untuk melindungi kulit Anda dari teriknya matahari.

5. Jangan Berisik Dan Memakai Parfum Yang Menyengat
Pengelihatan komodo memang buruk, tetapi indera pendengaran dan penciumannya sangatlah tajam. Jangan berisik dalam rombongan, karena itu akan menggangu komodo. Selain itu, jangan memakai parfum yang menyengat, karena bisa saja komodo akan datang menghampiri Anda.

6. Jangan Memakai Baju Berwarna Merah
Bagi Anda yang berkunjung ke Pulau Komodo, disarankan untuk tidak memakai baju berwarna merah. Sedikit mirip dengan banteng, komodo pun merangsang naluri komodo untuk menyerang target yang berwarna merah.

7. Siapkan Fisik Yang Kuat
Pulau Komodo memiliki luas sekitar lebih dari 1.000 km persegi, itu belum ditambah pulau-pulau kecil di sekitar Pulau komodo yang indah. Dalam treking, Anda bisa memilih untuk treking jarak pendek, sedang, atau jauh. Untuk itu, siapkan fisik Anda secara prima. Belum lagi panasnya sinar matahari yang terik, perjalanan akan terasa berat. Latihan seperti joging atau olahraga kecil sebelum ke Pulau Komodo, sangatlah diwajibkan!

7 Tips Mencegah Perut Mules Saat Travelling

Kegiatan travelling bertujuan untuk bersenang-senang dan mencari pengalaman baru. Akan tetapi, b`gaimana jadinya jika traveling Anda terganggu karena perut yang sakit. Ini dia 7 tips mengatasinya! Perut yang mules saat travelling sangatlah menganggu, baik ketika dalam perjalanan atau di lokasi objek wisata tujuan Anda. Kegiatan Anda bisa terhambat atau berantakan, hanya karena bolak-balik ke toilet umum. Selain itu, esensi kenikmatan dalam menikmati pemandangan dijamin akan terganggu. Berikut 7 Tips Mencegah Perut Mules Saat Travelling, yaitu :

1. Siapkan Obat-obat Pribadi
Selalu sediakan obat-obatan pribadi dalam ransel Anda. Tentu, Anda sudah mempunyai beberapa obat-obat favorit yang ampuh dalam menghadapi perut mules. Hal ini akan sangat membantu, jika di toko terdekat tidak terdapat obat-obatan favorit Anda.

2. Siapkan Receh di Kantong
Hampir di seluruh toilet umum akan dikenakan biaya. Biaya tersebut berkisar Rp 1.000-2.000. Memang jumlah yang kecil, namun apabila Anda tidak menyiapkan uang receh atau uang yang pas, hal ini akan merepotkan. Bisa saja, perjalanan Anda menjadi terhambat karena menukarkan uang terlebih dahulu atau menunggu uang kembalian. Siapkanlah uang receh di saku Anda.

3. Bawa Sabun Cuci Tangan, Tisu Basah dan Air Mineral
Saat tidak tahan atau kebelet, serta jika tidak ada toilet lain, mau tidak mau Anda menggunakan toilet yang memiliki fasilitas dan sarana yang kurang baik. Hal tersebut seperti tidak terawatnya bangunan, air yang mampet, atau minimnya air bersih. Walaupun terdapat air untuk membasuh, mungkin air tersebut tidak terjamin kebersihannya. Untuk itu, siapkan sabun cuci tangan, tisu basah, atau air mineral untuk membasuh. Hal tersebut akan mencegah Anda dari kuman-kuman.

4. Perhatikan Kondisi Sekitar
Selalu perhatikan kondisi sekitar dimana pun Anda berada saat traveling. Dengan memperhatikan kondisi sekitar, Anda juga akan mengetahui letak toilet umum. Beberapa contoh lokasi yang harus Anda perhatikan seperti pom bensin, objek wisata, atau pun pasar yang biasanya memiliki toilet umum. Sehingga, saat sakit perut menyerang, Anda tahu harus pergi ke mana.

5. Perhatikan Jajanan Atau Makanan
Makanan yang disajikan pedagang saat di tempat wisata memang nikmat. Akan tetapi, perhatikanlah kebersihan jajanan atau makanan Anda. Jangan jajan dan makan di tempat-tempat yang kumuh. Jajan atau makanlah di tempat yang kebersihannya bisa terlihat jelas, seperti tidak ada lalat dan piring yang bersih. Mungkin, harga untuk makanan yang lebih bersih sedikit lebih mahal, namun hal tersebut akan sangat mendukung kelancaran perjalanan Anda.

6. Jangan Makan Terlalu Banyak
Selain faktor kebersihan, hal lain yang harus diperhatikan adalah jangan terlalu banyak makan. Mungkin, Anda sangat lapar akibat naik kereta berjam-jam, tapi makan terlalu banyak pun bisa mengganggu pencernaan Anda. Makanlah setelah Anda lapar dan berhentilah sebelum kenyang.

7. Manfaatkan Kesempatan ke Toilet
Manfaatkan setiap kesempatan ketika melihat toilet umum. Jika kendaraan sedang berhenti, habiskan waktu sebentar untuk ke toilet. Jika sehabis makan, ke toiletlah sejenak sebelum melanjutkan perjalanan. Dengan memanfaatkan setiap kesempatan, perjalanan akan lebih lancar dan nyaman.

7 Tips Surfing Pertama Kali

Melihat para peselancar bermain dengan ombak memang menggoda. Ingin rasanya bisa ikut meliuk-liuk di atas papan selancar. Ikuti 7 tips bagi Anda yang ingin mencoba olahraga surfing. Tidak pernah ada kata terlambat untuk mencoba. Jika Anda ingin mencoba surfing, lakukan segera. Jangan terlalu lama menimbang-nimbang. Berikut 7 Tips Surfing Pertama Kali, yaitu :

1. Minta Bantuan Pelatih
Anda selalu butuh bantuan pelatih saat pertama kali surfing. Tidak hanya untuk mengajarkan, tapi juga untuk menjaga Anda. Anda akan dibimbing saat pertama kali jatuh dari papan dan bagaimana cara kembali ke atas papan. Pelatih juga bisa membantu Anda saat sedang mengayuh. Biasanya, tempat penyewaan papan selancar juga menyediakan paket bersama pelatih. Jangan malu untuk bertanya banyak hal kepada pelatih, karena memang itu tugas pelatih.

2. Pilih Papan Yang Tebal dan Berujung Tumpul
Berbagai jenis papan seluncur akan Anda temukan di tempat penyewaan. Papan yang lancip, ringan dan kecil tentu menarik perhatian. Tapi jangan sekali-kali menggunakan papan tersebut karena papan itu hanya untuk peselancar profesional. Bukan tanpa beralasan, papan yang kecil memang lebih ringan, namun lebih mudah tenggelam. Gunakan papan yang tebal dan berujung tumpul. Papan jenis ini akan lebih kuat untuk menopang badan Anda yang masih belum terbiasa dengan ombak dan papan.

3. Jangan Lewatkan Sesi Pemanasan
Sebelum terjun ke air, Anda diwajibkan melakukan pemanasan. Jangan sampai kram menyerang saat sedang berada di lautan. Selain membahayakan, hal ini juga bisa menggagalkan rencana surfing Anda. Cukup lakukan pemanasan dari kepala sampai kaki, jangan terlalu berat. Jangan sampai Anda sudah lelah sebelum sampai ke laut.

4. Hindari Mendayung Terlalu Kuat
Anda akan diajak mendayung dengan tangan untuk mencapai tempat tepat untuk menangkap ombak. Pada awalnya, mendayung melawan ombak memang kegiatan yang cukup menguras tenaga. Tapi tenang, ada triknya. Jangan mendayung saat ombak sedang menerpa Anda, tunggu ombak berlalu dan Anda bisa mengayuh lebih cepat pada saat ombak sudah lewat. Rapatkan jari-jari Anda saat mendayung. Hal ini akan banyak membantu proses mendayung Anda. Jari-jari yang rapat mampu mendorong lebih jauh dibanding jari-jari yang terbuka.

5. Gunakan Perut Atas Untuk Menahan Badan
Saat mendayung, Anda otomatis akan tiduran di atas papan. Jangan rebahkan seluruh badan Anda. Selain akan membuat lebih cepat lelah, merebahkan badan saat mendayung juga akan menyakiti dada dan lengan. Angkat dada dan tumpukan berat pada otot perut atas Anda. Hal ini memudahkan saat mendayung dan menghindari sakit di daerah yang tidak perlu.

6. Sabar Menunggu Ombak Yang Tepat
Mendapat ombak baik adalah suatu keberuntungan. Oleh karena itu, Anda harus sabar dalam menunggu. Setelah berkali-kali terlewat ombak, Anda tentu bisa membaca dan mengejar ombak yang tepat. Perhatikan gelombang dan bersiap saat gelombang akan datang. Jika tidak sempat, jangan paksakan untuk mengejar, karena hanya akan membuat Anda tergulung ombak.

7. Berdirilah Tanpa Ragu-ragu
Bagi pemula, berdiri di atas papan adalah pencapaian tertinggi. Memang sulit dan butuh perjuangan yang cukup keras. Saat Anda sudah ada di atas ombak, berpegangan kuat pada kedua tepi papan, angkat badan perlahan, majukan satu kaki. Saat merasa sudah yakin, segera naikkan kedua kaki, jangan ragu-ragu. Karena gerakan lambat dan ragu-ragu akan membuat Anda kehilangan keseimbangan.

7 Tips Berkemah di Tepi Pantai

Meski berkemah identik dengan pegunungan, ternyata ada beberapa tempat asyik lainnya untuk berkemah. Salah satu tempat seru untuk berkemah adalah tepian pantai. Ingin tahu 7 tips berkemah di tepi pantai? Pantai ternyata tidak hanya bisa dinikmati pada pagi dan siang hari saja. Bermalam di pantai bisa jadi pengalaman baru yang seru. Namun ada beberapa hal yang harus disiapkan dan diperhatikan sebelum Anda berkemah di tepi pantai. Berikut 7 Tips Berkemah di Tepi Pantai, yaitu :

1. Jangan Pasang Tenda di Area Pasir Lunak
Berkemah di pantai memang asyik, bisa mendengar debur ombak dan bermain di pantai sepanjang malam. Tapi jangan pasang tenda di area pasir yang terlalu empuk karena tenda akan mudah roboh. Wajar saja, karena pasir yang terlalu empuk atau lunak akan membuat pasak tenda tidak tertancap dengan baik. Maka dari itu, carilah permukaan dengan pasir yang lebih padat.

2. Perhatikan Jarak Tenda Dengan Air Laut
Merasa begitu dekat dengan alam memang menyenangkan, namun ada hal yang harus diperhatikan yaitu jarak tenda dengan air laut. Pada malam hari, air laut akan surut dan pada dini hari, air laut mulai kembali pasang dan malah akan lebih pasang saat pagi hari. Perhatikan jarak tenda, jangan terlalu dekat dengan air. Meski sudah terlihat jauh, ingat-ingat juga bahwa pada dini hari, air akan lebih pasang. Untuk menentukan area berkemah aman di pantai, carilah yang dekat dengan pepohonan atau semak-semak. Karena pepohonan dan semak-semak tersebut jadi indikator bahwa air laut tidak mencapai daerah tersebut.

3. Pasang Pasak Lebih Dalam
Setelah menemukan area berkemah dengan pasir yang lebih padat, Anda harus memperhatikan kedalaman pasak. Jika berkemah di gunung dengan tanah yang keras hanya butuh menanam setengah pasak, beda hal nya dengan berkemah di pantai. Pasanglah pasak sedalam mungkin, karena bagaimana pun tanah pasir tidak sekuat tanah pegunungan.

4. Siapkan Alas Tenda Yang Mudah Dibersihkan
Tenda sudah dipasang, kini saatnya memperhatikan alas tenda. Pilihlah alas tenda yang mudah dibersihkan dan mudah kering. Hindari alas tenda yang memiliki guratan karena pasir bisa terselip di antara guratan tersebut. Selain mudah terselip pasir, air juga lebih sulit dibersihkan dengan alas yang memiliki guratan. Pilihlah alas berbahan karet busa yang licin. Bahan ini mudah dibersihkan dari pasir dan air.

5. Perhatikan Angin
Kekuatan angin di daerah pantai bisa dibilang lumayan serius. Jika Anda memasang tenda tidak terlalu kuat, siap-siap saja untuk memasang kembali tenda yang akan dirusak oleh angin. Oleh karena itu, perhatikan kekuatan angin. Pada malam hari, angin akan bertiup lebih kuat. Sebaiknya jangan berkemah di area terbuka. Cari tanah kosong di sekitar semak-semak yang cukup aman.

6. Jangan Dirikan Tenda Terlalu Dekat Dengan Semak-semak
Meski dekat semak-semak lebih aman dari area terbuka, namun ada hal yang mesti diperhatikan. Jangan terlalu dekat dengan semak-semak karena banyak binatang yang senang bersembunyi di sana. Dirikan tenda di jarak aman dari semak-semak. Buat pertahanan tambahan di sekitar tenda dengan menyebar garam atau belerang. Karena binatang seperti ular dan serangga tidak senang bau menyengat dari belerang.

7. Siapkan Banyak Air Bersih
Tidak semua daerah pantai memiliki mata air. Kebanyakan pantai yang memiliki mata air adalah yang letaknya berdekatan dengan gunung. Jika Anda belum tahu apakah akan ada sumber mata air di tempat yang akan Anda datangi, sebaiknya bawalah persediaan air bersih lebih banyak. Bawalah air bersih dengan jumlah berlebih dan gunakan dengan hemat. Kehabisan air bersih saat berkemah tentu bukan hal yang menyenangkan. Air bersih berguna untuk masak dan minum. Jika ingin sekedar cuci tangan dan kaki, Anda masih bisa melakukannya dengan air laut.

7 Tips Menjadi Istri yang Romantis

Sifat romantis ternyata memiliki peran penting dalam kehidupan rumah tangga. Jika Anda tidak merasa memilikinya, jangan khawatir karena sifat romantis dapat dipelajari. Sebuah fakta yang cukup mencengangkan, memaparkan bahwa angka perceraian di Indonesia telah mencapai rekor tertinggi se-Asia Pasifik. Dalam situs BKKBN, dikatakan jumlah perceraian di Indonesia per tahunnya telah mencapai lebih dari 200 ribu kasus. Menurut Relationship Coach Indra Noveldy, salah satu penyebab terjadinya perceraian adalah kurangnya sifat romantis. Bagi Anda yang tidak lahir dengan sifat ini, jangan keburu khawatir akan pernikahan yang berujung perceraian. Indra menjelaskan bahwa sifat romantis bisa dipelajari dengan mengikuti tips di bawah ini. Berikut 7 Tips Menjadi Istri yang Romantis, yaitu :

1. Niat & Tak Mudah Menyerah
Kenyataannya, banyak pasangan yang langsung menyerah dengan kehidupan pernikahan di awal tahun pernikahan. Padahal, ketika ingin mempelajari sifat romantis, yang paling utama adalah niat yang kuat dan sifat pantang menyerah.

2. Mengerti Kebutuhan Pasangan
Mengetahui kebutuhan pasangan yang sebenarnya merupakan salah satu sifat romantis. Sayangnya, kebanyakan istri atau suami justru berakhir dengan asumsi sendiri mengenai hal yang dibutuhkan oleh pasangannya.

3. Lupakan Konsep 'Terima Apa Adanya'
Konsep ini sering menjadi 'senjata utama' saat pasangan menghadapi konflik. Menurut Indra, konsep ini justru salah karena membuat orang tak mau berusaha untuk menjadi yang terbaik bagi dirinya dan pasangannya.

4. Gunakan Konsep 'P.I.S.I.K'
P.I.S.I.K merupakan kepanjangan dari Partner, Istri, Sahabat, Ibu, Kekasih. Konsep ini membuat seseorang untuk pintar memainkan peran dalam kehidupan rumah tangganya. Peran istri sebagai seorang sahabat sangat penting karena membuat suami menjadi lebih terbuka mengenai segala hal. "Jika pasangan Anda memiliki sahabat terdekat dan itu bukan Anda. Saya bisa bilang bahwa pernikahan Anda sedang bermasalah," tambah Indra.

5. Jangan Tunggu Momen
Satu hal yang juga tak kalah penting adalah, jangan menunggu momen romantis itu datang dengan sendirinya. Anda harus kreatif dan menciptakan waktu romantis sendiri.

6. Sesuaikan Ekspektasi
Lupakan konsep romantis seperti dalam film-film drama. Setiap pasangan memiliki caranya sendiri untuk mengungkapkan kasih sayang. Berusaha terlalu keras atau memiliki ekspektasi 'ketinggian' hanya akan membuat kecewa.

7. Jangan Jadi 'Pembunuh Berdarah Dingin'
Ungkapan ini ditujukan bagi para istri yang secara sadar atau tidak 'menyepelekan' usaha suami saat berlaku romantis. Menurut Indra, sikap (yang kebanyakan dilakukan wanita) ini merupakan penyebab hilangnya sisi romantis pada pria. "Pas dikasih kaset berisi lagu-lagu cinta, si istri malah bilang 'oh terimakasih' dengan nada datar, terus langsung menaruhnya. Inilah yang buat suami trauma dan malas menjadi romantis," tutur Indra lagi.

7 Tips Mengajak Anak Liburan Backpacking

Tumbuhkan jiwa petualang dan kemandirian pada anak, dengan mengajaknya liburan cara backpacker. Liburan jenis ini memang akan lebih sulit dan menantang ketimbang liburan pada umumnya. Namun pengalaman yang akan didapat Anda dan si anak akan lebih seru dan membuka wawasan baru. Selain itu, liburan backpacking bersama anak juga akan membuat hubungan orangtua-anak lebih dekat. Sebelum mengajak anak Anda berlibur, ada baiknya memperhatikan tujuh tips ini dulu, seperti yang dikutip dari detiktravel. Berikut 7 Tips Mengajak Anak Liburan Backpacking, yaitu :

1. Perencanaan Sematang-matangnya
Petualangan bersama anak, tentu akan berbeda dibandingkan mengajak sesama orang dewasa. Ajak anak Anda berbincang soal rencana perjalanan, agar dia pun mendapatkan bayangan soal tempat tujuan. Anda bisa tanya, apa yang kira-kira dia minati dari petualangan kali ini. Sehingga, Anda bisa menyusun perjalanan yang juga bisa anak Anda nikmati. Taman, kebun binatang, museum, waterpark, taman hiburan adalah beberapa tempat yang bisa dinikmati semua angota keluarga. Tapi, pantai dan gunung pun bisa tetap seru. Intinya semua didiskusikan lewat komunikasi yang baik.

2. Bawa Barang Kesukaannya
Perjalanan bus, kereta atau pesawat sekalipun bisa membosankan. Bawalah mainan atau buku kesukaan anak Anda, agar si kecil bisa mengusir kebosanan. Tapi ingat, tidak perlu banyak-banyak untuk mengurangi risiko tertinggal atau hilang.

3. Sediakan Obat-obatan
Untuk berjaga-jaga, bawalah semua obat-obatan yang biasa dikonsumsinya. Di dalam perjalanan, belum tentu Anda menemukan obat yang sama dengan yang dimiliki di rumah. Nekat membeli obat belum tentu cocok untuk si kecil dan malah bisa menambah masalah.

4. Pentingkan Kualitas daripada Kuantitas
Itenerary perjalanan akan sangat menentukan kualitas petualangan Anda bersama si kecil. Namun Anda mesti sabar, karena kemampuan fisiknya tidak sekuat Anda. Untuk itu, cukup pilih tiga tempat wisata dalam satu hari karena sudah cukup bagus untuk mobilitas dia. Lebih baik, Anda menentukan sedikit tempat saja dalam sehari untuk dikunjungi, namun waktu di masing-masing tempat lebih lama dan berkualitas. Wisata model stop and go tidak dianjurkan. Stamina si kecil bisa habis.

5. Cari Tempat yang Ramah Anak
Anda tidak mungkin pergi ke kawasan hiburan dewasa bersama anak kecil. Anda pun mustahil makan minum di bar, pub dengan si kecil. Perhatikan betul tempat tujuan Anda. Baik itu destinasi wisata, restoran dan hotel sekalipun, harus ramah lingkungan untuk anak. Jangan pergi ke tempat hiburan malam, makan minum di tempat dengan minuman keras, hotel backpacker yang sepaket dengan bar, atau lingkungan orang dewasa yang mungkin menakutkan untuk anak Anda.

6. Perhatikan Jam Istirahat Anak
Anak-anak memiliki ritme tubuh yang berbeda dengan orang dewasa. Terkadang mereka butuh tidur siang. Mereka pun tidur lebih awal dari orang dewasa. Jangan paksakan si kecil bertualang seharian penuh sampai larut malam. Risikonya anak Anda kelelahan atau bahkan sakit. Jika anak Anda biasa tidur siang, akali dengan pergi ke taman atau tempat lain dimana dia bisa beristirahat. Gelar alas duduk di rumput yang teduh, biarkan anak Anda tidur siang sejenak tapi Anda tetap bisa menikmati suasana.

7. Minat Anak Berbeda
Menara Eiffel atau Jembatan Ampera mungkin seru untuk Anda, tapi mungkin si kecil malah lebih tertarik dengan perjalanan kereta api bawah tanah atau naik delman. Ingat, anak memiliki minat dan ketertarikan berbeda dengan orang dewasa. Pahami minat dan ketertarikannya, dan coba agendakan dalam liburan Anda. Jika transportasi seru buat si kecil, tur bus sightseeing seperti di Solo atau Singapura, patut dicoba. Anda juga tetap dapat pengalaman seru, bukan?

7 Tips Memakai Busana Transparan

Busana transparan semakin banyak digemari wanita. Apalagi banyak desainer yang menetapkan, busana tembus pandang itu menjadi tren fashion 2012. Kesan feminin, seksi, dan romantis akan tergambar ketika wanita menggunakan busana transparan. Busana yang terbuat dari bahan chifon itu biasanya dibuat kemeja, blouse dan dress. Namun karena bahannya yang tembus pandang, membuat wanita kerap tidak percaya diri mengenakannya. Tidak usah bingung, simak saja tips dan trik menggunakan busana transparan seperti dilansir eHow. Berikut 7 Tips Memakai Busana Transparan, yaitu :

1. Kombinasikan busana transparan dengan kamisol sebagai dalaman. Kamisol seperti tank top berdetail renda, yang membuat penampilan Anda lebih feminin. Pilih kamisol dengan warna yang senada dengan busana transparan Anda dan tidak bermotif.

2. Jika Anda memiliki volume tubuh yang lebih besar di sekitar perut, pinggang, atau pinggul, pilihlah tank top panjang sebagai dalaman. Celana atau rok yang dipakai di pinggang juga dapat mengurangi volume tubuh Anda yang besar di bagian tengah.

3. Tube top juga bisa digunakan sebagai dalaman. Pilih warna tube top yang paling mirip dengan warna kulit Anda. Jika Anda tidak memiliki volume yang besar di sekitar perut, pinggang, atau pinggul, cropped tube top (tube yang hanya menutupi bagian dada) dapat menjadi pilihan untuk menambahkan kesan seksi.

4. Jika Anda mengenakan busana transparan yang berlengan panjang, bisa menggunakan vest. Busana transparan dengan gaya tunik akan terlihat menarik jika dipasangkan dengan legging atau skinny jeans.

5. Gunakan busana transparan sebagai luaran dari dress yang tidak berlengan. Gunakan ikat pinggang sebagai pemanis dan untuk menonjolkan siluet tubuh.

6. Jika Anda ingin menggunakan busana transparan ketika bekerja, tambahkan jaket atau cardigan sebagai luaran. Jangan lupa untuk tetap menggunakan baju dalam (tank top atau kamisol).

7. Busana transparan juga cocok untuk acara makan malam kasual atau clubbing bersama teman-teman. Cukup menggunakan bra warna hitam, maka penampilan Anda terlihat seksi. Gunakan celana panjang atau rok maxi. Hindari menggunakan rok mini atau celana pendek, karena akan terlihat murahan.

7 Tips Manfaatkan Waktu Nganggur Anda

Belum dapat kerja? Jangan putus asa. Mendapatkan pekerjaan impian di tengah situasi krisis ekonomi global imbasnya terasa sampai ke dalam negeri seperti sekarang ini memang agak sulit. Tapi jangan takut, Indonesia baru saja mendapat peringkat investment grade yang berarti tak lama lagi arus dana asing masuk cukup signifikan. Itu berarti, banyaknya investasi asing baru di tanah air, yang ujung-ujungnya banyak perusahaan baru yang membutuhkan sumber daya manusia baru alias lapangan kerja kembali marak. Sementara anda menunggu pekerjaan impian anda, atau mungkin anda tidak muluk-muluk dan hanya ingin mendapatkan penghasilan beberapa tips di bawah ini mungkin bisa membantu. Berikut 7 Tips Manfaatkan Waktu Nganggur Anda, yaitu :

1. Kembali ke Sekolah
Sekarang saat yang tepat untuk meneruskan pendidikan anda ke jenjang yang lebih tinggi. Setelah berhasil menyelesaikan sekolah, melamarlah ke sektor industri yang lebih luas, karena kesempatan anda lebih banyak lagi. Jangan lupa cek berbagai beasiswa yang tersedia sehingga anda tidak perlu mengeluarkan uang.

2. Memulai Bisnis Sendiri
Jangan hanya menunggu sampai lowongan kerja tersedia. Anda harus lebih aktif. Memang ekonomi sedang dunia masih dalam masa sulit, tapi bisa jadi kesempatan yang bagus untuk memulai bisnis karena Indonesia termasuk negara yang tidak terlalu kena imbas krisis. Bisnis online bisa menjadi pilihan yang baik, karena tidak membutuhkan modal dan waktu yang banyak. Rancang sebuah blog atau website, mulailah promosikan produk atau jasa online. Hal ini lumayan mengasah kemampuan marketing anda.

3. Kembangkan Skill Yang Bisa Dijual
Ada beberapa skill yang sangat diperlukan bagi perkembangan ekonomi di masa mendatang. Kalau anda merasa belum menguasai keahlian tersebut, sebaiknya mulai belajar dari sekarang. Salah satunya yang paling menjual di masa mendatang adalah, belajar bahasa asing, belajar perangkat lunak program terbaru yang sedang populer, atau bahkan anda bisa ikut kursus tertentu untuk mendapatkan sertifikat. Menguasai skill baru terkadang butuh biaya, tapi semuanya tidak akan sia-sia. Anda juga bisa belajar banyak dari internet, yaitu melalui video tutorial, dan situs-situs bantuan lainnya.

4. Permak Lamaran Kerja Anda
Jika anda sudah cukup lama menganggur, sebaiknya periksa kembali lamaran kerja yang selama ini anda kirimkan ke perusahaan-perusahaan. Mungkin saja, lamaran kerja anda kurang menarik atau tidak relevan. Sudah saatnya anda merombak dan permak lamaran kerja serta CV anda. Mulailah dari awal, tentukan faktor-faktor penting yang ingin anda tekankan dalam lamaran kerja. Minta tolong orang lain untuk menilai lamaran kerja anda adalah ide yang sangat baik, supaya anda bisa mendapatkan komentar dan masukan. Ada baiknya jika anda menyiapkan beberapa lamaran kerja yang berbeda.

5. Pindah ke Daerah Dengan Biaya Hidup Rendah
Jika anda bertahan hidup di kota besar, katakanlah Jakarta yang biaya hidupnya sangat tinggi, dengan kondisi menganggur, sama saja seperti bunuh diri. Ada banyak kesempatan kerja di daerah, yang mungkin gajinya tidak sebesar di Jakarta tapi cukup layak jika melihat biaya hidupnya yang rendah. Jangan terlalu nyaman diam di tempat yang anda tinggali sekarang, apalagi tanpa pendapatan sama sekali. Pindahan juga membutuhkan biaya yang tidak sedikit, tapi anda tidak perlu membeli rumah karena masih bisa menyewa.

6. Magang atau Jadi Relawan
Uang menjadi faktor utama dalam pekerjaan, tapi pengalaman kerja lebih penting. Mendapatkan kerja memang sulit, tapi mendapatkan pengalaman bisa setiap hari. Ada banyak organisasi yang mencari sukarelawan atau perusahaan membutuhkan anak magang. Dalam beberapa kasus, magang bisa jadi pintu menuju pegawai tetap, atau anda bisa mendapatkan relasi yang menawarkan pekerjaan.

7. Perluas Jaringan Siang Dan Malam
Gunakan waktu senggang anda untuk berinteraksi dengan banyak orang sesering mungkin. Buatlah jadwal pertemuan sendiri, hadiri seminar dan bursa kerja lalu ngobrolah dengan banyak orang di tempat-tempat tersebut. Selalu siapkan kartu nama atau CV dan lamaran kerja anda setiap saat. Kesempatan kerja anda bisa datang setiap saat, jangan sampai anda gagal meraih kesempatan itu karena tidak siap. Relasi sangatlah penting dalam mencari kerja. Jika anda sudah bertemu dengan orang yang tepat, keberuntungan anda akan berubah.